种子类食物也容易引起脂肪血除了鸡鸭鱼肉外，芝麻、大豆、花生、干果等种子类食物也要少吃，因为这些食物富含油脂较多，食用过量（小编内心。S：少量食用是没问题的，抛开剂量谈毒性都是耍流氓）也会促成脂肪血。遗传所致的先天性脂质代谢异常另外，饮食也绝非是造成高血脂出现的唯一因素，血脂高出现的另一大途径是机体自身造成。因为，遗传在其中也起到了很大的作用，每个人先天脂质代谢能力都有所差异。所以按照我们目前的生活水平、饮食结构和营养状况而言献血前后完全不必学习许三多那种吃法或进补各类营养品只要献血前饮食清淡献血后多补充水分注意饮食的营养均衡您献血失掉的那部分血液很快就能恢复哦”
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