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1、近视的预防 陈冰彩 什么是近视 眼在不使用调节作用的状态 下，平行光线经过眼的屈光 系统在视网膜前形成焦点， 然后到视网膜上呈分散而又 模糊的光圈，这种屈光状态 称为近视眼。 眼睛的结构 病因及危险因素 近视眼的发病原因至今还不太清楚，但 眼球前后轴的增长与遗传因素是有密切 关系的，不少变性型近视是具有家族遗 传因素的。青少年由于不注意用眼的良 好习惯，过度使用眼的调节力和辐辏力 而发生青少年假性近视。因此，后天因 素对近视的影响是不能忽视的。 症状表现 1.视力减退 2.视力疲劳 3.外斜视 4.眼底改变 5.眼球突出 近视眼的预防 1、培养良好的视力卫生习惯，包括三个 “一”：就是握笔的手
2、离笔尖一寸（33厘 米）、胸部离桌子一拳（67厘米）， 书本离眼一尺（33厘米），保持端正的 读写坐姿，不要在行走、坐车或躺卧时 阅读，以减轻视力疲劳。 2、增加教室的采光，保证充足 的、来自左前方的照明。读写 的适宜照度为100200Lux（勒 克司），相当于40瓦的白炽灯 或8瓦荧光灯的台灯，过强或过 弱的照明均可引起眼睛调节的 过度增强。 3、课本及读物的纸张和印刷 要高质量，纸张要白，字墨要 黑，增大黑白的对比度，不宜 阅读纸质发黄、印刷不清的书 刊。 4连续读写的持续时间不宜过 长，每读写1小时应远眺或休 息10分钟，提倡坚持做眼保 健操，多参加户外的文体活 动。 5、定期检查视力，
3、以便及 早发现视力减退，及时治 疗 近视眼分哪几类？ 近视眼按近视程度分 ： 轻度近视眼：小于300度, 中度近视眼：300-600度, 高度近视眼：大于600度。 按病变性质分： 单纯性近视眼：一般小于600度， 病理性近视眼：进行性，伴有眼底改变 。 按屈光成分分： 曲率性近视眼：由于角膜或晶状体表面弯曲度 近强所致； 屈光率性近视眼：由于屈光介质的屈光率过高 所引起； 轴性近视眼:是由眼球前后轴过度发展所致，大 多数近视眼系轴性近视眼。 按动态屈光分 真性近视眼在静态屈光 情况下仍为近视眼，绝 大多数近视眼为真性近 视眼，大部分近视其屈 光在600度范围内。 近视和近视眼一样吗？ 近视是
4、视力概念：目光短浅而已。远视力低常 ，近视力正常。 近视眼是屈光概念，指一类近视性屈光不正 。以眼的屈光学诊断为准。 近视眼必定近视，但近视并非一定是近视眼。 真性和假性近视眼 假性近视一般是由于长时间近距离工作 ，用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上 或动荡不稳的车厢里看书；光线过强过 弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳 状态，造成视力减退。如经适当休息或 用阿托品药水滴眼，使麻痹痉挛的睫状 肌放松，视力就可恢复 真性和假性近视眼 真性近视，视力在0.8以下，近视度超过 100度就必须配戴眼镜，否则近视度会越 来越深 怎样提早发现近视的发生？ 眼睛疲劳 知觉过敏 全身神经失调 可损害视力的常用药物 氯霉素 链霉素 乙胺丁醇 糖皮质几住激素 异烟肼 阿司匹林 消炎痛 保泰松 安坦 “像爱惜眼睛一样爱 惜生命 像爱惜生命 一样爱惜眼睛。”