1、常见病的中医调护一、咳嗽的中医调护1 .预防的重点在于提高机体卫外功能，增强皮毛媵理御寒抗病能力。若有感冒及时诊治。若久咳自汗出者，可酌选玉屏风散、生脉饮服用。2 .对于咳嗽的预防，首应注意气候变化，防寒保暖，饮食不宜甘肥、辛辣及过咸，嗜酒及吸烟等不良习惯尤当戒除，避免刺激性气体伤肺。适当参加体育锻炼，以增强体质，提高抗病能力：平素易于感冒者，配合防感冒保健操，面部迎香穴按摩，夜间足三里艾熏。3 .外感咳嗽，如发热等全身症状明显者，应适当休息。内伤咳嗽多呈慢性反复发作，尤其应当注意起居饮食的调护，可据病情适当选食梨、莱熊、山药、百合、孽芥、枇杷等。注意劳逸结合。缓解期应坚持“缓则治本的原则，补
2、虚固本以图根治。二、哮喘的中医调护1 .查找发病诱因，尽力祛除。注意居室空气流通，温度、湿度适宜，避免接触刺激性气体、灰全、花粉等。饮食宜清淡而富营亲，忌生冷肥甘厚味、海鲜发物、辛辣等食物，戒除烟酒。2 .加强锻炼，选择太极拳、内亲功、八段锦、慢跑等方法长期锻炼。3 .药物预防，肺脾气虚者，宜常服玉屏风散、补中益气丸等；脾肾阳虚者，可服金贵肾气丸、右归丸、右归饮、宝丸汤等；肝肾阴虚者，可常服六味地黄丸、滋水清肝饮、左归丸等方药。三、肺胀的中医调护1 .防止感冒、咳嗽酿成慢性咳喘，是预防本病的关键。2 .饮食以清淡为宜，忌食生冷及油腻之品；有水肿者应注意休息，进低盐或无盐饮食；忌饮酒吸烟及接触刺
3、激性气体；注意冷暖适宜，秋冬季中气候骤变时，尤需避免感受外邪。3 .加强锻炼，增强体质；常服扶正固本药物，提高机体抗病能力，防止病情发展。4 .保持呼吸道通畅，谭粘稠者给予鲜竹沥水口服以化痰平喘，痰量多而无力咳出者应帮助排痰，可揉按天突、丰隆等穴位，以豁痰利气。四、肺跨的中医调护1 .注意休息，动静结合。咯血、潮热、盗汗等症状严重者，应卧床休息，病情好转后可适当活动，如做体操或散步。2 .饮食应增加富有营亲的食物，如牛羊乳、甲鱼、豆浆、水果等；宜食补肺润燥生津之品，忌辛辣刺激动火香燥之品。3 .病人应禁恼怒，息妄想，慎起居，远房事。居室应安静、清洁，阳光充足，空气新鲜。4 .防止感染，亲成良好
4、的生活习惯和做好隔离预防措施。5增强体质，健康人群平素要保亲正气，并可用辅助正气的药物，使正气强盛。五、肺痈的中医调护饮食宜清淡，忌辛辣油腻厚味，戒烟酒。寒温适度，起居有，以防受邪致病。在溃脓后可根据病位予以体位引流，咯血应防止血块阻塞气道。六、肺痿的调护积极预防咳嗽的反复发作，对预防肺痿有积极的意义。除了对外感咳嗽及时治疗外，平时还需做到以下几点：加强锻炼，增强体质，提高机体的抗病能力；戒烟，减少对呼吸道的刺激；避免过食黏腻肥甘之品，以防助痰生湿，加重病情。七、外感发热的中医调护1.避风寒，多休息，服药后避风覆被取汉，或喝热粥以助药力。饮食宜清淡、富有营养、易消化。2加强体育锻炼，注重摄生调
5、养飞，不使精气受损，增强机体抗病能力。八、感冒的中医调护1 .一般而言，感冒本属清浅之疾，只要能及时而恰当的处理，或选用适当的检验方、中成药，即可较快痊愈。但对老年、婴幼儿、体弱患者及时感重症，必须加以重视。注意有无特殊情况，防止发生传变，或同时夹杂其他疾病。注意煎药及服药要求，汤药不宜久煎，乘温热服，服后避风覆被取汗，或食热稀饭、米汤以助药力。2 .患感冒期间，应强调适当休息，注意室内空气新鲜、流通，多饮水，避风寒和繁重劳作。服药期间，饮食宜清淡，忌食生冷、肥甘、厚腻食物。3 .在感冒流行期间，可服药预防。冬春季，可用紫苏叶、荆芥各10g,甘草3g,水煎顿服，连服3日。夏季可用广蕾香、佩兰各
6、5g,薄荷后下2g煎汤代水饮。同时注意防寒保暖，随时增减衣服，避免淋雨及过度疲劳，减少公共场所的活动，防止交叉感染。九、风温的中医调护风温病初起患者宜进素的半流质饮食；高热时以素的流质饮食为宜，并多进鲜水果或果汁，如鲜梨、橘汁等；退热一日可进素的半流食；23日后改荤的半流质饮食，如用猪肝、瘦肉丝、鲜鱼烧汤；恢复期即进普食。严禁吸烟、饮酒。十、湿温的中医调护1饮食宜清淡，富有营养，易消化。流质饮食或半流质饮食，配合清淡饮料，如鲜广蕾香、鲜佩兰、鲜荷叶煎水代茶。保持床铺清洁，昏迷者要防止褥疮发生。4 .加强身体锻炼，注意摄生调养，不使精气受损，增强机体抗病能力；搞好个人卫生与环境卫生，注意饮食卫生
7、养成良好的个人饮食习惯，加强自身调。此外，在本病流行期间可服用预防性药物，如大青叶30g,板蓝根30g,水煎内服，1日1剂。十一、暑温的中医调护1.饮食宜清淡，富有营养，易消化。流质或半流质饮食，配合清暑饮料，如西瓜露、金银花露、绿豆汤、冬瓜汤等。夹湿邪者，可予鲜霍香10g,鲜佩兰10g,鲜荷叶Iog煎水代茶。保持床铺清洁，昏迷者要防止褥疮发生。5 .加强身体锻炼，注意摄生调养，不使精气受损，增强机体抗病能力。注意灭蚊灭鼠，搞好个人卫生与环境卫生O注意防暑降温，盛夏之季常服清凉饮料及解暑生津之品，如鲜蕾香水、鲜佩兰饮；或服用预防性药物，如大青叶30g,板蓝根30g,水煎内服，1日1剂；或土茯
8、苓30g,马鞭草30g,煎水代茶，1日1剂。控制暑热毒邪传染，对暑温患者注意隔离治疗。十二、胸痹心痛的中医调护1 .保持良好的心态，避免过于激动或喜怒忧思无度。2 .饮食宜清淡、低盐，食勿过急过饱，不宜过食肥甘，饮食要多样化，粗细粮搭配，多吃水果及富含纤维食物,以保持大便通畅。3 .生活起居有规律，戒烟限酒，缓解期要坚持力所能及的活动，做到动中有静，保证充足的睡眠。4 .胸痹发作时，患者应卧床休息、吸氧，并服用可快速缓解疼痛的药物，日常坚持药物治疗，以减少发作，提高生活质量。十三、眩晕的中医调护1 .坚持适当的体育锻炼，练习太极拳、八段锦等对预防和治疗眩晕症均有良好的作用；保持心情舒畅、乐观，
9、防止七情内伤；注意劳逸结合，体力和脑力的过度劳累；节制房事；饮食尽可能定时定量，忌暴饮暴食及过食肥甘厚味，或过咸；戒除烟酒。避免突然、强力的主动或被动的头部运动。2 .眩晕发作时要及时治疗，注意适当休息，症状严重者一定要卧床休息及有人陪伴，或住院治疗，以免发生意外。3 .调摄生活及饮食措施对患者早日康复极为必要。十四、心悸的中医调护调情志，悦心神，避免精神刺激保持心情舒畅；劳逸适度，饮食有节，起居有时，注意寒暑变化。十五、不寐的中医调护加强体育锻炼，增强体质，可每天操练太极拳。需注意精神调摄，清除思想顾虑，克服过度的紧张、兴奋、焦虑、抑郁、惊恐、愤怒等不良情绪，保持心情舒畅。注意睡眠卫生，定时
10、睡觉，晚饭宜有营养、易消化，适量,忌过饱；睡前半小时不吸烟，不饮酒、浓茶和咖啡等；睡眠环境宜安静、舒适，不宜穿紧身衣服睡觉；睡前避免从事紧张和兴奋的活动，养成良好的睡眠习惯，或可睡前听较舒缓的轻音乐，以放松精神，协助入寐；还可配合心理治疗。十六、健忘的中医调护饮食宜清淡，多吃营养价值较高，富含维生素类、核酸类的食品，如蔬菜、水果、黑木耳、银耳、大枣、鱼肉、动物内脏等，不嗜烟酒。合理安排作息时间，做到按时就寝，按时起床，保证每天睡眠至少79小时。居住环境要清洁卫生。注意保持心情舒畅。节制房事，避免肾精过度亏耗。注意保持大脑的活力，尤为中老年人要多用脑，多同外界环境接触。进行适当的体育锻炼，如经常
11、活动手和肢体等，并多进行户外活动，及时治疗与健忘有关的病症。十七、中风病的中医调护1 .密切观察病情和患者情绪变化，注意神志,瞳孔、呼吸、脉搏、血压的情况，对中风后情绪低落或情绪波动的患者及时发现和治疗。保持呼吸道通畅，定时翻身排背，鼓励病人咳嗽，咳嗽困难而多痰者，应用超声雾化,并可鼻饲竹沥水清化痰热。2 .急性期病人宜卧床休息，注意保持良肢位。3 .对中风的病人要做到“未病先防”和“即病防变”。4 .若患者出现眩晕、头痛、一次性视物不清、言语不利、手足麻木或无力、口角流澹等视为中风先兆，应及时诊治，避免发展为中风。风痰阻络者，以息风化痰，活血通络法治疗；肝风内动者，以平肝息风，活血通络法为主
12、也可酌情选用活血化瘀的中药注射液静脉滴注。5 .中风病一旦发作应及早治疗，防止病情恶化。同时，应根据患者的病史、病变性质、中医症候特征等制定个体化的治疗与预防方案，防止复中。若患者在中风期间再次出现眩晕、头痛、肢体麻木等症状时，应予以平肝息风治疗，可选用镇肝息风汤。十八、噎膈的中医调护早发现，早治疗，对有聚集现象区人群进行定期排查。保持乐观情绪，避免七情内伤。饮食宜富含营养的流质饮食，不偏嗜肥甘厚味及辛辣灸博之品，尤忌嗜酒无度。宜静养，禁房事。十九、呕血与便血的中医调护1 .便血常是消化道肿瘤的报警症状之一，应注意及时检查，以明确诊断。2 .注意生活调摄，饮食要有规律，勿大量饮酒和过食辛辣刺
13、激的食品，避免情绪的剧烈波动，做到劳逸结合，增强体质。3 .对患者除做好医疗护理外，要重视精神护理，及时给予精神疏导和安慰，解除恐惧心理及烦躁不安的心情。二十、呕吐的中医调护1 .应根据病情和病人的情况适当休息，饮食宜易消化、富有营养，少食多餐。服用止吐药时应少量多次服。频繁呕吐应查明病因并补充体液,防止其电解质失衡。2 .注意防止外邪侵袭，饮食起居要有规律，勿暴饮暴食，勿恣食生冷、肥甘，勿饮酒过度，注意调畅情志，适量参加文体活动。二十一、胃皖痛的中医调护1 .胃院痛发作多与情志不遂、饮食不中和寒温不适、劳累过度有关，因此，需重视精神与饮食方面的调摄护理2 .患者需保持精神愉快，注意劳逸结合；
14、少食多餐，饮食清淡易消化；居室要整洁通风，光线柔和，环境安静;保证睡眠时间；适当锻炼身体以增强体质，提高机体免疫力。二十二、痞满的中医调护饮食有，时宜清淡，勿恣食生冷、肥甘之物，或暴饮暴食以免损伤脾胃，滞气酿痞。调情志，保持心情愉快，避免精神刺激，以免气机郁滞。起居有常，预防风寒、湿热之邪侵袭，以免外邪犯胃，导致痞满。适当参加体育锻炼，以增强体质。二十三、腹痛的中医调护适寒温，避免外邪入侵。慎饮食，不过食生冷，不宜暴饮暴食。调畅情志，避免忧思郁怒等不良精神因素的刺激。二十四、泄泻的中医调护饮食宜清淡、富营养、易消化及少渣饮食，忌食生冷、辛辣、油腻、肥甘和刺激性食物。调适寒温，避免劳累O精神上乐
15、观豁达，保持健康向上的心态。适当体育锻炼有利于疾病的康复及防止复发。二十五、便秘的中医调护预防之法，首在于消除病因。注意饮食的调理，合理膳食，以清淡为主，多吃粗纤维的食物及香蕉、西瓜等水果，避免过食酒类、辛辣厚味及寒凉生冷。应养成定时排便的习惯。避免过度酒精刺激，保持心情舒畅。如出现便秘，不可滥用泻药，避免使用不当反使症状加重。热病之后，由于进食甚少而不大便者，不必急于通便，只需扶养胃气，待饮食渐增，大便自能正常。二十六、胁痛的中医调护1结合心理治疗和心理护理，通过医务人员的解释、安慰、鼓励，使患者对疾病消除疑虑，振作精神，树立信心，稳定情绪，保持恬静愉快的心理状态，以利气机调达。2 .切忌暴
16、饮暴食和煎炸的食品，勿过食膏粱厚味，饮食宜清淡，摄入的蛋白质要容易消化。3 .患者要劳逸结合，做到动静适宜，以使气血流通。二十七、黄疸的中医调护本病病程相对较长，除了药物治疗意外，精神调摄、饮食调养、生活起居、休息营养等对本病有着重要的辅助治疗意义。1 .精神调摄：由于本病易于迁延、反复甚至恶化，因此，患病后容易精神焦虑，忧郁善怒，致使病情加重。宜使患者正确认识与对待疾病，树立乐观精神，而不为某些症状惶惶不安，忧虑不宁。2 .饮食营养：禁食酒类、生冷、油腻、辛辣、坚硬的食物，宜进食富于营养而宜消化的饮食，如高蛋白、富含维生素,低脂肪的食物，以保证营养供应，但注意要适量，不可过偏。黄疸患者在恢复
17、期，更忌暴饮暴食，以防重伤脾胃，使病情加重。3 .起居有常：病后机体功能紊乱，往往易于疲劳，故在急性期或慢性活动期应适当卧床休息，有利于整体功能的恢复。急性后期，根据患者的体力情况，适当参加体育锻炼，如太极拳、气功之类。二十八、鼓胀的中医调护本病病程相对较长，除了药物治疗以外，精神及饮食调养、生活起居、休息营养对本病有着重要的辅助治疗意义。具体内容包括：调整情绪，树立与疾病作斗争的信心，避免精神刺激。宜低盐饮食，腹水明显而小便少者宜忌盐；寒湿症应忌生冷；湿热症可多吃西瓜；淤血症可食鲜藕汁；阳虚症可予腹部热敷、葱熨法。一般应吃少渣易消化、富于营养的食物及水果，饮食有，进食不宜过快、过饱。禁食辛辣
18、过硬、过热之物。早期防治病毒性肝炎，并及时治疗胁痛、黄疸、积聚。避免接触疫水、血吸虫。避免感冒。二十九、积聚的中医调护积聚之病，情志失和者较多，故正确对待各种食物，不为外无所惑，要自我调整心态，解除忧患、紧张的情绪,避免情志内伤等至关重要。饮食上应少食肥甘厚味及辛辣刺激之品，多吃新鲜蔬菜。同时注意锻炼身体，增强体质。如见胃月完痛、胁痛、泄泻、便血等病症，应早期检查，及时治疗，以免延误病情。三十、关格的中医调护1 .关格病程长，病情重，病人往往会悲观失望情绪，故应及时解除病人的精神顾虑，树立战胜疾病的信心。要合理安排饮食，控制蛋白质的摄入量，选取能为人体充分利用的优质蛋白质，如牛奶、蛋清等。2
19、 .关格病往往是由多种肾脏疾病发展而来。因此，要积极治疗水肿、淋证、癖闭、肾挎等病症。另外要注意天气寒热变化，讲究卫生，预防感冒等各种感染，而且要加强锻炼，提高机体的抵抗力。三H、水肿的中医调护要充分休息，保证睡眠，避免疲劳。要防止感染，严防感冒及上呼吸道、皮肤感染。合理安排饮食，注意精神调养，增强抵抗疾病能力。注意个人卫生，起居生活要有规律，避免一切刺激性物品。谨慎用药，以防药物伤三十二、瘾闭的中医调护注意休息，锻炼身体，增强抵抗力。保持心情舒畅，切忌忧思恼怒。消除各种导致湿热内生的有关因素，如憋尿、过食肥甘、纵欲过劳等。积极治疗淋证、尿浊、尿血、水肿等疾患。三十三、淋证的中医调护注意适当休
20、息，生活要有规律，不得劳累。饮食宜清淡，多饮水。忌肥甘厚腻、香燥、辛辣等刺激之品。禁房事。增强人体正气，避免情绪失常，保持精神愉快。保持个人卫生，养成良好生活习惯，如清洁外阴、不憋尿、不过度疲劳。积极治疗消渴等原发疾病。注意妊娠及产后卫生。三十四、内伤发热的中医调护内热发热的病因复杂，应饮食有节，避免过劳，房事有节。内伤发热，体质虚弱，常有自汗盗汗，卫气不固，容易感受风寒，天气变化应及时添加衣服，避免兼感外邪；住所应安静，寒温适宜。饮食宜清洁爽口，富于营养，易于消化；避免进油腻荤腥、生冷坚硬不好消化的食物。三十五、汗证的中医调护汗出过多，卫表不固，容易感受外邪，要注意揩干汗水，更换衣服，居处环
21、境要注意避风。由于热邪而引起的汗证，应按发热患者观察和护理，脱汗患者更应专人守护，及时注意病情变化。平时锻炼身体，增强体质，使表卫媵理固密，是预防汗证的重要方面。尚需注意劳逸适度，饮食有节，生活有常。三十六、消渴的中医调护本病除药物治疗以外，生活调摄十分重要，尤其是节制饮食，具有基础治疗的重要作用。在保证机体合理需要的情况下，应限制粮食、油脂的摄入，忌食糖类，饮食宜以适量米、麦、杂粮，配以蔬菜、豆类、瘦肉、鸡蛋等，定时定量进餐。戒烟酒、浓茶及咖啡等。节制房事；保持情志平和，起居有常，劳逸结合。久事伏案用脑者，要注意活动身体。三十七、瘗病的中医调护保持精神愉快，防止情志内伤；针对水土因素，注意饮
22、食调摄是预防疫病的两个重要方面。在容易发生搜病的地区，可经常食用海带，采用碘化食盐（食盐中加入0.1%的碘化钠或碘化钾）预防。瘦病的预后大多较好。瘦肿小、质软、病程短、治疗及时者，多可治愈。但瘦肿较大者，不容易完全消散。肝火旺盛及心肝阴虚的轻、中症患者，疗效较好；重症阴虚火旺患者的各种症状常随病程的延长而加重和增多，若出现烦躁不安、高热、脉疾等症状，为病情危重的表现。三十八、头痛的中医调护1 .做好情志疏导工作，避免暴怒和郁闷不乐，以免加重头痛。头痛发作时要设法分散病人的注意力，指导病人放松紧张情绪。居住环境宜安静整洁，空气流通，光线柔和或偏暗，温度、湿度适宜，床铺要清洁干燥、平软O多休息卧位舒适。减少陪护及探视者，避免一切外界不良刺激。2 .应戒烟酒，饮食宜清淡，少食肥甘厚味。饮食有节，定时定量，少食多餐。肝阳上亢者，可多食银耳汤、冬瓜、黄瓜、萝卜等以养阴清热；痰浊中阻者，可常服冬瓜、意故仁、山楂、鲤鱼等，少食生湿生痰之品；血虚阴亏者宜多食补益气血之食品，如当归、鸡肉、狗肉、红枣、蘑菇、白木耳等；中气虚弱者宜进食核桃、百合、黑芝麻、猪腰等滋补之品。三十九、痹证的中医调护1.本病与气候和生活环境有关，平素应注意避风、防寒、防潮，不可久居湿地。特别是气候骤变或天气寒冷时
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