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一排球正面双手垫球动作要领.ppt

上传人：本田雅阁 文档编号：2654832 上传时间：2019-04-30 格式：PPT 页数：1 大小：206.01KB
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一、排球正面双手垫球动作要领：,夹肘压腕臂摆平 抬臂蹬腿体前倾 腹前击球前臂垫 动作轻松不僵硬 重点：垫球手型、击球点和手臂触球的部位 难点：球和手臂触球部位，全身协调用力,

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