1、传统保健体育(湖南中医药大学)智慧树知到章节测试答案第一章测试1、下列哪些属于传统保健体育（ ）A、导引养生术B、竞技武术C、醉拳D、太极拳我的答案：ABCD2、传统保健体育包括导引养生术、传统武术、拳击（ ）我的答案：X3、传统保健体育是我国中医整体观念与体育锻炼相结合的民族文化遗产（ ）我的答案：X4、传统保健体育能调节和增强人体各部机能（ ）我的答案：5、传统保健体育既有（ ）也有（ ）的属性A、养生B、医疗C、体育D、运动我的答案：BD第二章测试1、下面哪个不是传统保健运动养生原则（ ）A、高强度锻炼B、意守、调息、动形的统一C、控制运动量D、持之以恒，坚持不懈我的答案：A2、中国的养
2、生学说和体育活动的基本思想是大力发展、充分利用人体自身的潜能（ ）我的答案：3、健身功法具有双向调节免疫功能的作用（ ）我的答案：4、传统保健体育对循环系统的影响体现在（ ）A、心脏B、肺脏C、血管D、血液我的答案：ACD5、在心理方面哪一项不是练习武术套路培养出来的（ ）A、协调性B、坚定性C、目的性D、自制性我的答案：A第三章测试1、马王堆导引术动作特点（ ）A、轻盈灵活B、动作柔和缓慢C、舒展大方D、富于变化我的答案：BCD2、下面哪一项是龙登不同于挽弓、引背、凫浴的作用（ ）A、祛除气喘B、提高人体平衡C、改善肩部不适D、拉伸肌肉我的答案：B3、下面哪一项不是挽弓主要作用（ ）A、刺激
3、内脏B、拉伸肌肉C、强健腰背D、改善气喘我的答案：C4、引腹不仅对消化不良、腹部胀气有预防和调治的作用，而且有利于肩、肘、手部运动不适的预防和调治（ ）我的答案：5、鹤舞对人体主要的作用包括（ ）A、改善肠胃不适B、改善腰背部不适C、改善颈部不适D、改善肩部不适我的答案：BCD第四章测试1、下面哪项不是八段锦的动作风格（ ）A、柔和缓慢B、园活连贯C、动静相间D、松紧结合我的答案：C2、在双手攀足固肾腰动作中，双手攀握脚尖，两腿屈膝下蹲（ ）我的答案：X3、在八段锦的动作中，哪个动作需向上提踵（ ）A、双手托天理三焦B、五劳七伤往后瞧C、双手攀足固肾腰D、背后七颠百病消我的答案：D4、在摇头摆
4、尾去心火动作中，两手撑按于两膝时，虎口（ ）A、向外B、向里C、相对D、相反我的答案：B5、调理脾胃须单举可有效预防（ ）疾病A、腰B、肩C、颈D、腿我的答案：BC第五章测试1、易筋经的宗旨（ ）A、静中求动B、动中求静C、柔和缓慢D、动静相间我的答案：AB2、易筋经锻炼的基本原则（ ）A、松、静、自然B、动静相兼C、练养结合D、持之以恒我的答案：ABCD3、倒拽九牛尾动作中，两臂上举至头两侧时，配合吸气（ ）我的答案：4、三盘落地动作要点（ ）A、轻盈灵活B、两手向上，如托千斤C、两手下落，如按水中浮球D、意贯内力我的答案：ABCD5、在左侧九鬼拔马刀动作中，两臂上撑下按后，左手指尖朝向（ ）A、前方B、后方C、左侧D、右侧我的答案：D
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